パニック発作の予防法

2018.07.26 miho1ara

２０１４年６月のプール事件が原因で、 PTSDからのパニック障害が発症パニック発作がある程度継続して起こる状態が確認されてパニック障害って診断されることが多いそ…

うつは本当の自分探しの始まり

2017.12.18 miho1ara

こんにちは、みほです。さむーい日が続いていますね。こたつでカフェオレ飲んでまったりブログ書きます。さて、今日は自分について書こうと思います。お題がざっくりし…

2017.12.16 miho1ara

こんばんは、みほです。今日も１日ゆっくり過ごし、晩御飯何しようかなと考えていたら旦那が「俺、今日夜いないよ。予定グーグルカレンダー入れてたじゃん」と。あ、…

2017.12.12 miho1ara

こんにちは、みほです。うつ期から回復してきた自覚はあるものの、一般人が言う「普通」状態ではないんですよね。私の中の「普通」状態は・家の中で穏やかに過ごすことができる・や…

2017.12.11 miho1ara

お久しぶりです。みほです。またまた更新が２ヶ月ほど空いてしまいました。なぜかというとうつ期でしたねー。笑今だから少し笑えるくらいに思えてきましたけど、ひっさびさにつらかったー。 &nb…

2017.10.08 miho1ara

こんにちは、みほです。最近ブログ、頑張ってるでしょ？笑なんというか、多分自分の頭、心がくちゃくちゃなので整理したいんだと思います。正直、今私はまた振り出しに…

2017.07.21 miho1ara

こんにちは、みほです( ^ω^ ) えー、すみません笑ブログ更新するするといいながらまた半月、経っているという不甲斐なさ。気まぐれで大変申し訳ありませんm(_…

2017.04.11 miho1ara

こんにちは、みほです♪( ´▽｀) 昨日の段階では、今日の天気は朝は曇りだったので朝早めに自転車行こうかなと思ったのですが、いざ今日の朝、もうすでに雨が降っていたので、今日は自転車お休み…

2017.03.30 miho1ara

こんにちは、みほです(*ﾟ▽ﾟ*) 過労でパニック障害になり、学校を休みだしてからブログを書き始め、私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。今までの記事はここからhttp://www.mi…

2017.03.24 miho1ara

こんにちは、みほです(o^^o) 過労でパニック障害になり、学校を休みだしてからブログを書き始め、私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。今までの記事はここからhttp://www.mih…