もし、あなたがうつになって休職期間が満了して、働くか、退職するかを選ばなくてはいけないとき、どうしますか。   うつの程度にもよるでしょうし、医者の意見も聞くでしょうし、この選択は厳しいです。 で…

  あなたの趣味は何ですか？ こう聞かれて、即答できるあなたはすごい。と私は思います。   私は「う～ん。読書？旅行？スポーツ？」 読書は1時間以上できないし、 旅行も好きだけど、そんなに頻繁に行くわ…

  いきなりですが、あなたは電話がかかってきたら難なく取ることができますか？   「え？当たり前じゃん」 って方が多いと思います。私も以前はそうでした。 「電話取れないとき＝気づかない、周りの環境的に…

  あなたは最近、しっかりと眠れていますか？ 朝起きた時に「よく寝た～！」という熟睡感はありますか？ 反対に、こんな人は要注意です。 不安なことがあって眠れない ソワソワ、イライラして眠れない なかなか寝付けな…

  「運動中は水を飲ませるな！」というあきらかに間違った謎理論から、「練習中でも適切な水分補給を」という方向に世間は変わっているのに、部下を「うつ病になる前に休ませよう」という方向にシフトチェンジしていかないの…

  新年を迎えました。 今年もみほをよろしくお願いいたします。   私の感覚なのですが、お正月ってなんとなく平和を感じます。 全体がお祝いムードで、普段は仕事で忙しくて家にいない人もゆっくりしてる。 …