うつは治らないと思った方が楽かもしれない
みなさん、お久しぶりです。 てか、このブログをまだ読む人はいるのだろうか… まぁ、とりあえず1年以上更新していませんでしたが、生きてます。 この1年何していたかというと、YouTubeは少し更新したりして、…
うつ
うつ
精神疾患
うつ
うつ
【リアル経験談】元教員がうつ状態になったときの話
こんにちは。 今日は、「私がうつ状態になった時のことを振り返る」というテーマで、お話をしていきたいと思います。 うつ状態と診断されたときから、今この記事を書いている現在で約3年のときが経ちまし…
うつ
限界までがんばって、うつになってもいいの？
こんにちは。 今日は、「限界が来る前に休もう」というテーマで、お話をしていきたいと思います。 あなたはどんなときに仕事を休みますか？ 「体がだるい」 「頭が重い、お腹が痛い」 こういう体の感覚…
パニック障害
「メンタルが弱いから、うつになる」と思っている人へ 〜私がパニック障害になった理由から考察〜
みなさん、こんにちは。 今日は、「メンタルが弱いから、うつになる」と思っている人へというテーマで、お話をしていきたいと思います。 医学的観点からではなく、一個人の体験をもとにお話しさせていただ…
手続き
傷病手当金は退職後も給付されるのか？
こんにちは〜、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、2年間の休職を経て、2019年12月末に退職をしました。 私は、休職2年目から傷病手当金をもら…
支援制度
傷病手当金をわかりやすく解説！支給の条件、期間、金額、手続き・申請方法
こんにちは、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、2年間の休職を経て、2019年12月末に退職をしました。 過去の私もそうなのですが…
うつ
【まとめ】教員がパニック障害・うつになるまでの記録
こんにちは、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、休職を経て、退職をしました。 このブログは私がパニック障害・うつ状態になった備忘録的なものからス…
病院
教員がパニック障害・うつになった記録14 パニック障害・うつの診断
学校を休んで、喫茶店で校長と話をし、校長オススメの先生がいる心療内科（Iクリニック）に行くことにしました。 校長オススメの心療内科に行く I クリニックは私が通っていた心療内科よりもさらにいっ…
うつ
教員がパニック障害・うつになった記録13 校長と話をする
さて、今回の記事は、「仕事を休んでしまって、そのあとどうなったか」をつらつら書いていこうと思います。 ↓前回までのおさらい。読みとばしても結構です。 中３担任、体育科、生徒会担当…
うつ
教員がパニック障害・うつになった記録12 急に起き上がれなくなった
中３担任、体育科、生徒会担当として、勝手にプレッシャーを抱え込み、運動会を控え、８月下旬から夜中に目が覚めるようになってしまいました。 眠れないから、頭が働かない。 そんな日々をなんとか乗り越…
みほの自己紹介
みほといいます。
中学校の保健体育の先生を８年間やり、
パニック障害とうつ状態になり、
教師を退職しました。
働き方、生き方を見直し、
これからは自分のやりたいことを自分のペースでやりたいと思うようになりました。
ここでは主に学校のこと、精神疾患のこと、生き方について書いていきます。
もっと詳しいみほの自己紹介はこちら↓
みほメディアまだあるよ
