こんにちは、みほ@miho1araです。
公立中学校の保健体育の先生を８年やっていましたが、
パニック障害、うつ、双極性障害になったので、
この記事を書いている現在、休職しております。
今日の話題はこちら↓
#健康の結論 読了。
実用書であり、一家に一冊置いた方が良い良書。
・長く活躍するためには歯、脳、ガンに対するケアは必須
・QOLを向上させる為にも、特に歯周病に注意したい
とにかく早く歯医者さんに行きます。@takapon_jp pic.twitter.com/4fie8Y1OoD— 野村 昌希／masaki nomura (@masakimmmm1111) September 2, 2018
虫歯…？と思って歯医者に行ったら、歯磨き強すぎによる知覚過敏（歯茎がさがって染みる。ケアすれば治る）だった！セーフ！
ついでに歯のクリーニングしてもらったら、歯がツルツル。今後は定期検診ちゃんと行こう。
— イヌワシ (@inuinu_sousaku) August 24, 2018
歯のメンテナンスは投資だと思う。 / 「日本人の約7割が歯周病」という驚愕の事実 専門医が教える「理由」と「ケア」 (AERA dot. (アエラドット) ) #NewsPicks https://t.co/oIKmzPtdgr
— まさお@北陸のサラリーマン大家 (@masao_hamidashi) August 20, 2018
はい、歯についてです。
私自身、元保健体育の教員、うつを患った者として、
心身の健康についても記事にしていけたらと思います。
歯医者に行く価値観の変化のきっかけ
さて、皆さん、歯医者に行く時ってどんな時ですか？
私は現在31歳なんですが、ちょっと前の私の感覚は
けど、今は違うんですね。
私が歯医者に対する価値観が変わったきっかけは、25歳、30歳、35歳と５歳刻みに自治体からくる
「成人歯科口腔健康審査のお知らせ」でした。
無料で歯の検診受けられるので行ってくださいねー
というもの。
たぶんどこの自治体でもやってると思います。
ということで、まず家の近くの歯医者を予約しようとしたら、1ヶ月くらいいっぱい！
実家の近くの歯医者を予約できたので、行くことに。
どんなことするの？
こんなに詳しくみてもらえます。↓
虫歯ないと思ってたけど、奥歯が虫歯でした。
あと、出血も見られたので、軽度の歯周病の疑い。
そして、最後にお医者さんにこう言われます。
（虫歯があり、軽度の歯周病ですと伝えられた上で）
検診でできるのはここまでです。
治療を希望するなら、よければ当院で次回予約とってください。
え？治療はしないの？虫歯って言われたら、治療するしかないよねぇ。
検診なので治療しないのは当たり前っちゃ当たり前ですが、そういうことで、次回の予約をしました。
治療スタート
いよいと治療が始まります。
私のイメージでは、そのままウィーンってやつで削って終わり。
だったんだけど、まずやることは歯のレントゲン
そのあと、1人が私の口を器具で広げ、1人が写真を撮るという
大掛かりな、お口撮影会。
その映像、写真を元に
こんな状態なので、まずは下の歯のクリーニングをしますね。
次回、上の歯のクリーニング、さらにその次に虫歯の治療をします。
という感じで、４回ほどに分けて処置をしてくれました。
処置だけでなく、歯磨き指導もしてくれます。
歯ブラシは今までは血が出ないようにやっていたけれど、最近は歯ぐきをしめるために、強めに磨くんですね。
デンタルフロスも頻繁にした方がいいそうです。
私もデンタルフロスはこの頃に初めてしたんですが、初めてしたときの汚れのとれ具合と匂いは半端ない。
まじくさいです。おっさんの口臭の匂いがします…
私が使ってるのはこれ。これは糸が平べったい感じではに入りやすい。
そして、治療で一番衝撃だったのは歯のクリーニング。
このとき人生初めてしたので、30年分の汚れ（大人の歯は20年くらいか）が溜まっていたのか、スーパー痛かったです。
虫歯削るより痛いと思う。
そのあとのうがいは血まみれでした…
はじめは痛すぎて呆然としてしまいましたが、だんだん快感になってきます笑
定期クリーニング
虫歯の治療も終わり、今までだったら、次、歯が痛くなるまで通わないのですが、
となりますよね。
虫歯はなんとなく見た目でわかるけど、
歯ぐきの様子や歯ブラシがうまくできているかどうかは定期的に診てもらわないと見直しができないです。
治療が終わったあとの、定期クリーニングは
- 写真撮る
- 歯ぐきの状態を調べる
- 上の歯も下の歯も一気にクリーニング
- 気をつけることを言ってもらう
で、だいたい1,400円くらいです。
3ヶ月に1回なのでお手軽ですね。
歯医者によって、治療の仕方、順番、金額など違うと思いますので、ご了承ください。
歯医者は美容室と同じ感覚
ちなみに私は歯医者さんが好き（？）で、2ヶ月に一度、検査兼クリーニングに行っています。美容院やマッサージに行く感覚に近いです。いつまでも健康で綺麗な歯でいたいので、メンテナンスとして通っています。眼科も半年に一回は行くようにしよう。
— 美咲（29） (@misaki__diary) September 1, 2018
私はこの検診から3ヶ月に1回くらい歯医者に行くようにしています。
というか、行ったら次の3ヶ月後の予約する。
本当、美容室やマッサージに行く感覚ですね。
私はいつも髪をまとめているので、そんなに美容室は行かないし、
マッサージもあまり行きませんが笑
最近のトレンドは歯医者は美容室と同じ感覚で、治療ではなく予防。そして、自分のメンテナンスです。
そして、歯の健康は体の健康につながるので、大事にしたいですね。
ホリエモンも歯の健康を推してます。読んでみてはいかがでしょうか(^-^)
みほといいます。
歯医者は歯が痛くなったら行くところ、虫歯っぽいなと思ったら行くところ。
私、小学校２年生から行ったことないもんねー（自慢げ）
糸ようじはおじいちゃんがすきっ歯で歯に物がはさまったら使うものでしょ？