うつは治らないと思った方が楽かもしれない
みなさん、お久しぶりです。 てか、このブログをまだ読む人はいるのだろうか… まぁ、とりあえず1年以上更新していませんでしたが、生きてます。 この1年何していたかというと、YouTubeは少し更新したりして、…
みなさん、お久しぶりです。 てか、このブログをまだ読む人はいるのだろうか… まぁ、とりあえず1年以上更新していませんでしたが、生きてます。 この1年何していたかというと、YouTubeは少し更新したりして、…
こんにちは。 今日は、「私がうつ状態になった時のことを振り返る」というテーマで、お話をしていきたいと思います。 うつ状態と診断されたときから、今この記事を書いている現在で約3年のときが経ちまし…
こんにちは。 今日は、「限界が来る前に休もう」というテーマで、お話をしていきたいと思います。 あなたはどんなときに仕事を休みますか? 「体がだるい」 「頭が重い、お腹が痛い」 こういう体の感覚…
みなさん、こんにちは。 今日は、「メンタルが弱いから、うつになる」と思っている人へというテーマで、お話をしていきたいと思います。 医学的観点からではなく、一個人の体験をもとにお話しさせていただ…
こんにちは〜、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、2年間の休職を経て、2019年12月末に退職をしました。 私は、休職2年目から傷病手当金をもら…
こんにちは、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、2年間の休職を経て、2019年12月末に退職をしました。 過去の私もそうなのですが…
こんにちは、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、2年間の休職を経て、2019年12月末に退職をしました。 さて、なんだかんだ言って、学校に行かな…
こんにちは、みほです。 中学校の保健体育の教員をやっていましたが、パニック障害・うつ状態になり、休職を経て、退職をしました。 このブログは私がパニック障害・うつ状態になった備忘録的なものからス…
「なかなか疲れがとれない」 「疲れているのに、眠れない」 「1日中気持ちが沈んでいる」 そんなあなた、もしかしたら「うつ」かもしれません。 そうなると、しばらく休養が必要です。 …
「休職ってどのくらいの期間、休めるんだろう?」 「休職すると、給料減るんだよね?どのくらい減るんだろう?」 「というか、そもそも休職して給料ってもらえるの?」 そんな心配をしているあなたに、こ…